坐月子能吃瓠瓜吗?

(资料图)

哺乳期产妇可以吃瓠瓜，因为瓠瓜营养丰富，还有多种维生素和纤维素可以不仅能增加营养，还能帮助消化，帮助排便，维生素对产后身体恢复有很大帮助，除了瓠瓜还可以吃橘子里面含有丰富维生素C，维生素C能预防出血，还可以促进宝宝发育。还有红枣是水果，不仅好吃还可以补气养血帮助产妇恢复。